Parcours détente : massage Ayurvédique Shiro-Abhyanga

Le parcours détente continue durant la pause méridienne du mardi 5 juillet, avec découverte du massage Shiro-Abhyanga, dispensé par Sophie Noiret (https://lesouffledesmains.fr/).

N’attendez pas pour vous inscrire, le nombre de places est limité ! 🙂

Présentation :

Le massage Âyurvédique travaille autour des Chakras et des Nadis (canaux énergétiques reliant les Chakras) afin de permettre au Prana (énergie vitale) de pouvoir bien circuler dans le corps.

Le massage se pratique :

– assis sur une chaise ergonomique que j’apporte et qui servira d’appui, habillé,
– sur les parties du haut du corps (dos, nuque, épaules, bras, mains, tête et visage),
– en alternant des mouvements fluides de pressions, pétrissages, percussions, lissages.

Les bienfaits du massage Shiro-Abhyanga :
♥ détente profonde des muscles du haut du dos et de la tête,
♥ améliore la clarté mentale, la mémoire, le sommeil
♥ équilibre le système nerveux,
♥ prévient et soulage les maux de tête,
♥ améliore la vue et les perceptions,
♥ prévient la chute et le blanchiment des cheveux,
♥ agit sur la qualité de la peau du visage et ralentit la formation des rides…

Plus d’infos et inscriptions :

Prix : 20 € dont subvention 3€ ASCE

Audrey Debroise-Marti (Cerema)

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